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备孕“功课”,你做到了吗?

  有一部分怀疑得了不孕不育症的夫妻,经医生提醒点拨后,脸上立刻流露出恍然大悟的神情。在远离那些干扰受孕的因素之后,很快怀孕成功。在第三届中美不孕不育学术高峰论坛上,与会专家给出了年轻夫妇应当完成的备孕“功课”——

  ● 收起香水和彩妆

  香水成分比较复杂,大多数为化学品,易导致过敏,且对胚胎产生不良影响。彩妆中铅等重金属含量较高,对胎儿生长发育不利。准妈妈保持基本的皮肤清洁即可,少用这些含铅化妆品。

  ● 室内慎放花草

  室内植物宜选虎皮兰、吊兰、绿萝等。香味过于浓郁的花,如茉莉花、丁香、水仙、木兰等,其香气会影响人的食欲和嗅觉,甚至会引起头痛、恶心、呕吐。

  ● 室温和湿度要适宜

  一般来说,室温在18℃-24℃,湿度保持在40%-50%为佳。过高或过低的温度、湿度,会引起人的情绪波动,出现烦躁不安或抑郁。情绪不佳必然影响排卵、生精功能,从而影响受孕。

  ● 合理的室内布局

  房间保持空气流通,多开窗换气。房间不宜阴暗,要有足够的阳光或保持适度的光线,避免细菌滋生。房间设置宜温馨、明亮、干净、简洁。

  ● 远离噪声污染

  长期生活在70-80分贝或者更高的噪声下的男性,易产生性功能下降,甚至出现精液不液化或无法射精等现象。准妈妈长期遭受噪声污染,会加重早孕反应,甚至会造成胎儿发育迟缓等病症。

  ● 家中不养猫狗

  弓形虫喜欢寄生在猫和狗身上。一般来说,健康人(孕妇除外)的免疫系统能够杀灭它,只有少数人会发病。但如果男性不幸感染弓形虫,会破坏其精子质量,影响生育能力。养猫狗的女性备孕前要做一项TORCH化验,筛查影响受孕和致胎儿畸形的弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。


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