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如何预防男性弱精症呢

  弱精症在男性朋友当中极为普遍,是目前比较常见的男科疾病,可导致精子质量下降,影响男性生育能力。我院专家提醒,男性朋友在生活中应做好疾病的预防工作,避免其带来的伤害。那么,如何预防男性弱精症呢?

  上海长江医院男科医生介绍:预防男性弱精症的发生应从平时的生活细节上做起,预防弱精症的方法主要有以下几方面:

  如何预防男性弱精症呢?

  1.合理膳食保证营养

  男性朋友应着重摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄入动物肝脏,不吃过于油腻的食物。

  2.戒烟酒

  睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

  3.做好局部清洁工作

  由于隐私部位更容易藏污纳垢,如何预防男性弱精症?因此男性更应该养成好的卫生习惯,每天对包皮、阴囊进行清洗。同时还应注意尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车等。

  4.避免长期的过度手淫

  长期的进行手淫会引起男性前列腺炎的充血,影响精液营养成分、数量、粘稠度、精子活动力低下。

  5.少用各种化学剂

  尽量不要接触各类化学药品,即使是从事这方面的工作也要按照规定进行。

上海长江医院

  如何预防男性弱精症呢?以上是上海长江医院男科医生的详细介绍,更多疑问可以点击咨询在线医生,或拨打上海长江医院男科咨询热线:021-65022556详细咨询。

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